Chaleur prévue dans les prochains jours : précautions à prendre

L’Organisation municipale de la sécurité civile (OMSC) de la Ville de Terrebonne indique que des avertissements de canicule ont été émis pour les prochains jours. Pour la région, des températures plus élevées sont attendues. Entre lundi et jeudi prochain, les températures maximales devraient atteindre entre 29 et 33 degrés Celsius et les valeurs humidex varieront entre 35 et 41.

Mesures pour améliorer son confort

Lors d’une vague de chaleur, l’état de santé des adultes et des enfants peut se détériorer rapidement. Certaines précautions peuvent être prises pour améliorer le confort et diminuer les risques pour la santé.

• Boire beaucoup d’eau, sans attendre d’avoir soif.
• Se rafraîchir :
  • en prenant un bain ou une douche d’eau fraîche;
  • en rafraîchissant sa peau avec une serviette mouillée;
  • en passant 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais ou climatisé.
• Réduire les efforts physiques.
• Porter des vêtements légers.
• Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture ou une pièce mal ventilée.
• Fermer les rideaux ou les stores le jour et ventiler la résidence lorsque la nuit est fraîche.
• Donner des nouvelles à votre entourage.