Du temps pour soi

Par Christine Michaud

Cette conférence vous invite à ralentir et à vous offrir un moment de bienveillance. À travers une méthode concrète et inspirée de la psychologie positive, les personnes inscrites seront guidées dans un processus d’introspection pour se recentrer, retrouver du sens, cultiver la joie et faire émerger un nouvel élan dans leur vie.

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Cahier d’activités des bibliothèques

Vivez un printemps riche en découvertes! Participez à une foule d’activités, de conférences et d’ateliers gratuits pour tous les âges, proposés dans l’une des quatre bibliothèques de la Ville.

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